Jinsi ya kulinda magoti yako kadiri unavyozeeka
Maumivu ya magoti ni mojawapo ya matatizo ya mara kwa mara kwa watu wazima baada ya maumivu ya mgongo, na yanaathiri kila kitu kuanzia kutembea hadi ubora wa maisha.
Maumivu ya magoti ni mojawapo ya matatizo ya mara kwa mara kwa watu wazima baada ya maumivu ya mgongo, na yanaathiri kila kitu kuanzia kutembea hadi ubora wa maisha.
"Kila mtu aliyewahi kufungwa katika gereza la Evin hata siku moja ameota kufungua milango na kupata uhuru, lakini shambulio lililolenga mlango wa Evin liligeuza ndoto hiyo kuwa kaburi la kusikitisha."
Hatua ya Rais Rajoelina haijafanikiwa kuzima msururu wa maandamano ambayo sasa inatishia utawala wake.
Kanuni za TikTok zinapendekeza ponografia na maudhui yenye ngono kwa akaunti za watoto, kulingana na ripoti mpya ya kikundi cha kampeni ya haki za binadamu.
Wasaidizi wa chama cha Democratic Marekani walisema fedha hizo zilitolewa kabla tu ya mwaka wa fedha wa Washington kumalizika Septemba 30.
Real Madrid wanamtaka beki wa Liverpool Ibrahima Konate, Manchester United wanamtaka Yehor Yarmolyuk wa Brentford huku Newcastle wakimtazama Oihan Sancet wa Athletic Club.
"Kama hakitoki kwa mate au makohozi, basi lazima kifanyiwe bronchoscopy au upasuaji," anasema Dkt. Rajput.
Karne moja iliyopita, Oktoba 2, 1925, mvumbuzi Mskoti John Logie Baird alitangaza kwa mafanikio taswira ya wazi ya uso wa mwanadamu.
Goodall alianza taaluma yake nchini Tanzania, huko Gombe Mkoani Kigoma mnamo mwaka 1960 akiwa na umri wa miaka 26 tu.
Wizara ya Mambo ya Nje ya Israel ilisema meli kadhaa ambazo ni sehemu ya Global Sumud Flotilla (GSF) "zimesimamishwa kwa usalama".
Mzozo nchini Sudan ulianza mwaka 2023 kufuatia mzozo wa madaraka kati ya makamanda wakuu wa RSF na jeshi la Sudan.
Kampeni za uchaguzi mkuu Tanzania zimefikisha mwezi mmoja sasa, kuelekea uchaguzi wa Oktoba 29, 2025, muelekeo wa kampeni unaleta mjadala
Tottenham wanakaribia kuafiki mkataba mpya na Rodrigo Bentancur, Manchester City na Real Madrid wanamfuatilia Michael Olise wa Bayern Munich, Arsenal watampa Bukayo Saka zaidi ya pauni 250,000 kwa wiki ili…
Serikali ya Marekani imefungwa baada ya wabunge wa Republican na Democratic kushindwa kutatua mkwamo wa bajeti.
Kwa wanawake wengi, mtandao ulikuwa rasilimali yao ya mwisho. Kuzima kwa mtandao kunatishia hili.
Viongozi wa Ulaya na Mashariki ya Kati wamekaribisha mpango mpya wa amani wa Marekani kwa Gaza huku Rais Donald Trump akionya Hamas kuwa haina budi zaidi ya kuukubali.
Trump na Netanyahu washirika wa karibu kwa miaka mingi, lakini sio kutokubaliana. Hapa kuna wakati muhimu katika uhusiano wao.
Wanasayansi wa Marekani wanaojaribu mbinu ambayo inaweza kuwasaidia kukabiliana na utasa na uwezekano wa kuruhusu wanandoa wa jinsia moja kuwa na mtoto mwenye uhusiano nao wa kijenetiki.
Maseneta wa Marekani wameshindwa kupitisha mswada wa dakika za mwisho wa kuzuia kufungwa kwa serikali, ambao unahakikishe kuwa ufadhili utakatwa usiku wa manane.
Tottenham inamwania Marc Guehi na Nathan Collins huku Manchester United ikimtaka Federico Valverde wa Real Madrid.
Pendekezo hilo linaweza kubadili mwelekeo kwenye mazungumzo, lakini masuala ya muda mrefu yanamaanisha kufikia amani itakuwa vigumu.
Mshukiwa mkuu wa mashambulizi mawili ya ya mabomu huko California mwaka 2003 alipatikama Wales mwaka jana.
Sauti ya Misri kwa Israel imebadilika sana hivi karibuni, na kuzua maswali kuhusu iwapo hii inaashiria uwezekano wa kutokea kwa makabiliano ya wazi kati ya nchi hizo mbili.
Baadhi ya wachambuzi wana maoni kuwa makubaliano haya ya kimkakati yanaweza kusababisha mabadiliko makubwa ya kikanda na pia yanaweza kuathiri mkakati wa Israel juu ya na eneo hilo.
Niliahidiwa sehemu ya kiasi kikubwa cha pesa ikiwa ningewasaidia wahalifu wa mtandao kufikia mifumo ya BBC kupitia kompyuta yangu.
Chanzo cha Palestina kinachofahamu mazungumzo ya kusitisha mapigano kiliambia BBC kwamba maafisa wa Hamas wamepewa pendekezo lenye kugusia vipendele 20 la Ikulu ya Marekani.
Antoine Semenyo anatakiwa na vilabu vikuu, wachezaji wa kimataifa wa Uingereza Bukayo Saka na Kieran Trippier wapewa mikataba mipya, pamoja na zaidi.
Magonjwa ya moyo na mishipa ni sababu ya kawaida ya vifo duniani kote, hivyo tunaweza kufanya zaidi ili kuzuia mashambulizi ya moyo?
Katibu wa sheria huko New York alitajirika kwa kuakisi uwekezaji wa wakubwa wake. Yote yalikuja kujulikana baada ya kifo chake, wakati mamilioni yalitolewa kwa jina lake.
"Hatuwezi kuruhusu afya kuwa anasa kwa matajiri," anasema Katharine Jenner, mkurugenzi mtendaji wa Obesity Health Alliance.
Katika hotuba yake kwa Baraza Kuu la Umoja wa Mataifa, Rais wa Palestina Mahmoud Abbas alisema, "Hatutaki taifa la Palestina lenye silaha," akitoa wito kwa makundi ya Wapalestina kupokonywa silaha…
Katika hotuba ya kina iliyotolewa kwenye Baraza Kuu la Umoja wa Mataifa Jumamosi, Lavrov alisema kuwa vitisho vya nchi za Magharibi dhidi ya Urusi vinazidi kuwa "vya kawaida."
Kiungo wa kati wa Ureno Joao Neves, 21, analengwa na Manchester City, lakini timu yake ya Paris St-Germain wanatarajiwa kukataa kumuuza
Wanawake watatu wamejitokeza kukitaka kiti cha urais Tanzania, kinachokaliwa kwa sasa na Rais Samia Suluhu Hassan, katika uchaguzi Mkuu wa Oktoba 29, wakichuana na wanaume 14
Muziki unaweza kuibua kumbukumbu zenye nguvu na kuwapa motisha watu wanaokabiliana na ugonjwa au kifo.
Ni ugonjwa wa kurithi adimu sana, na hadi sasa, ni watu takriban 400 tu waliowahi kugundulika kuwa nao duniani kote.
Rais Trump amesema hatua ya hivi karibuni ya kutuma wanajeshi katika jiji kubwa la Marekani ni "muhimu" kulinda vituo vya kizuizini vya wahamiaji.
Ingawa kwa asili panya si wanyama wachafu, lakini hukimbilia katika mifereji ya maji machafu na mapipa ya taka na wanaweza kuambukiza magonjwa hatari kwa wanadamu.
Liverpool na Manchester United wanatazamiwa kushindania usajili wa pauni milioni 65 wa mlinzi wa Everton mwenye umri wa miaka 23 wa Uingereza Jarrad Branthwaite.
Je! unajua ni sehemu gani ya mwili wako iliyo na niuroni zaidi kuliko uti wa mgongo wako na inafanya kazi bila kutegemea mfumo wako mkuu wa neva
Ikiwa mzazi au ndugu yako wa karibu ana tabia ya kuongea usingizini, kuna uwezekano mkubwa nawe ukaipata'', Dkt. Tareq Gharaibeh, mtaalamu wa magonjwa ya kifua na usingizi aeleza.
Kutotambuliwa rasmi kunaweza kuzuia taifa kushiriki katika mashirika ya kimataifa, kushiriki mazungumzo ya kidiplomasia, au kufanya mikataba ya kibiashara.
Jinsi gani bakteria aina ya E. coli walivyokuwa chombo muhimu kwa wanasayansi na je, kuna kitu kitakachoweza kubadilisha
Vikwazo vikubwa vya kiuchumi na kijeshi dhidi ya Iran vilivyoondolewa chini ya makubaliano ya kihistoria ya kimataifa kuhusu mpango wake wa nyuklia miaka 10 iliyopita vinatarajiwa kurejeshwa Jumamosi
Real Madrid wanafuatilia kandarasi ya mlinzi wa Liverpool na Ufaransa Ibrahima Konate.
Tangu alipoibuka kama rais wa mrengo wa kulia, Sarkozy ameshawishika kuwa analengwa na watu wa mrengo wa kushoto ndani ya mahakama na vyombo vya habari vya Ufaransa.
Katika ulimwengu huu unaozidi kuwa na mgawanyiko , kuna swali moja ambalo labda linatugawanya zaidi kuliko jingine lolote: Je, huwa unaoga asubuhi au usiku? Au labda wewe ni mmoja wa…
Kisiwa hiki cha tropiki – kilicho mbali kijiografia, na wala sio kisiwa cha paradiso – ni mahali pa nguvu za kijiografia na wanaharakati wa mazingira, pamoja na ushindani wa kisiasa…
Liverpool mbioni kumshawishi mlinzi wa Ufaransa Ibrahima Konate kusalia nao huku Manchester United ikimfukuzia kiungo wa Barcelona na Uholanzi Frenkie de Jong.
Rais wa Marekani amesema hayo kabla ya hotuba ya Waziri Mkuu wa Israel katika Baraza Kuu la Umoja wa Mataifa.