Kama ukikaa mda mrefu au pale unaposimama unapatwa na maumivu ya miguu pamoja na kukata nyama za tumbo fanya mazoezi haya. @mcjojo__
✍Juliana James
Mhariri | @claud_jm
#AzamTVUpdates
Kama ukikaa mda mrefu au pale unaposimama unapatwa na maumivu ya miguu pamoja na kukata nyama za tumbo fanya mazoezi haya
Bymjombazecoder
Nov 16, 2025